Кроссфит

Кроссфит в «Наследнике»
Если вам 18 лет и больше, вы смело можете заняться кроссфитом.
Кроссфит – это система подготовки, развивающая все физические качества – выносливость, силу, скорость, гибкость, координацию. При этом средства достижения данных качеств могут быть самыми разными. Занятия включают в себя быстро сменяющие друг друга круговые тренировки различной направленности.
Кроссфит улучшает работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем
Продолжительность занятий 1,5 часа два раза в неделю по вторникам и четвергам.

Занятия проводит Тюрин Андрей Николаевич – сертифицированный тренер традиционного Вин Чун Кунг Фу Вьетнамского направления Гранд Мастера Хвинь Нгок Ана в Москве; Инструктор подготовительной категории по Ушу Вин Чун; Выпускник РГУФК - служебно-прикладные единоборства; Чемпион и многократный призер чемпионатов г. Москвы по гиревому двоеборью в весовой категории до 75кг; Призер Чемпионата Москвы по прикладным единоборствам в полный контакт; Бронзовый призер соревнований по формализованным комплексам «Танец Дракона». Практикует Вин Чун 13 лет. Опыт работы инструктором 8 лет.

Начало занятий в сентябре