Бокс для взрослых и детей
Работа на боксерских снарядах по заданию тренера. Улучшает технику удара, развивает чувство дистанции и учит рассчитывать силы. Тренировка на улучшение технических и функциональных возможностей, а так же адаптации технических элементов с предполагаемым соперником.
Тренировка в парах. Отработка приемов, ударов и связок с партнером, условный бой, под контролем…
Пауэрлифтинг для лиц с ОФВ
По понедельникам и средам с 09:00 до 11:00.
Каратэ для взрослых и детей
Занятие каратэ гармонично развивают все группы мышц и такие физические качества как выносливость, гибкость, координация, скорость, точность. Обучение техники ударов ногами и руками с использованием боксерских лап и макивар. Проведение полно контактных поединков в защитном снаряжении. Занятия каратэ развивают духовное равновесие, дисциплинируют как детей, так и взрослых.
Йога для взрослых и детей, для беременных мам и мам с маленькими детьми
Йога для начинающих, Хатха Йога, йога терапия, антистресс йога, йога нидра, йога для женщин, йога для беременных и молодых мам, йога для малышей.
Школа огненных искусств "Огненный город" для детей и взрослых
Студия индийского танца "Сангам"
Пилатес для всех желающих
Занятия для любого уровня подготовленности. Pilates mat, Pilates Creative, Pilates Chair.
Фитнес клуб "I Love Fitness"
I Love Fitness - фитнес-центр нового поколения! Здесь открываются уникальные возможности, здесь ты черпаешь вдохновение, заряжаешься энергией и расцветаешь!
Атмосфера клуба романтичная и живая, ее создают картины художника, яркие краски и органические материалы отделки. По-настоящему звездная команда педагогов и тренеров, лучшие ди-джеи Москвы…
Водное поло для всех желающих
Занятие для подготовленных. Продолжительность - 45 мин.
Аэробика для всех желающих
Групповые программы: тай-бо, фитбол, степ-интервал, степ+сила, гибкая сила, пилатес, йога, ABS.