Оздоровительная гимнастика для людей старше 31 года, пожилых людей и людей с ограниченными возможностями
Занятия проводятся в понедельник с 17:00 до 21:00, во вторник и четверг с 17:00 до 21:00 .
Гимнастика для беременных. Мама +
Секция работает по понедельникам, средам, пятницам с 12.00-13.00ч.
Суставная гимнастика для всех желающих
Занятия входят в клубную карту.
Расписание занятий уточняйте по телефону.
Цигун от 18 лет
Спорт, единоборство, гимнастика
По вторникам и четвергам - с 8.00 до 10.00, по суб. и воскр. - с 9.00 до 11.00
Групповые занятия для всех желающих
В нашем зале групповых занятий более 20 видов групповых программ: аэробные, силовые, танцевальные, оздоровительные.
В расписании занятий клуба вы найдете разнообразные спортивные программы, среди которых…
Группа Оздоровительная гимнастика
Без ограничений по возрасту. Занятия проходят по понедельникам, средам и пятницам с 20.00 до 22.00ч.
Tai Chi 90, цигун для всех желающих
Традиционная китайская гимнастика позволяет ощутить связь движения, дыхания и внутренней энергии, почувствовать жизненные силы, реализовать возможности своего организма. Направлена на достижение гармонии тела и духа. Регулярные занятия способствуют замедлению процессов старения и продлению жизни. Длительность 90 минут.
Mind & Body (Разум и тело)
Body Flex (Бодифлекс) –программа основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным аэробным дыханием. Сочетание статических и растягивающих упражнений помогает кислороду распределиться так, как необходимо, и оздоровить Ваш организм. Хорошее настроение и приток энергии Вам обеспечены! Для всех уровней…
Гимнастика для любого тебя
от 3 лет до 70 лет и старше (зависит от состояния здоровья, нагрузка подбирается для всех индивидуально) - занятия проходят в специализированном зале гимнастики
Групповые занятия для всех желающих
В нашем зале групповых занятий более 20 видов групповых программ: аэробные, силовые, танцевальные, оздоровительные.
В расписании занятий клуба вы найдете разнообразные спортивные программы, среди которых…