Аэробика
Это силовой класс, в течение которого происходит периодическая смена силовых и аэробных нагрузок. Силовые части занятия могут быть как с использованием дополнительного оборудования и отягощений, так и с помощью веса собственного тела. Тренируются все основные мышечные группы. Урок способствует сжиганию подкожного жира, развивает хорошую выносливость, силу мышц…
Аэробика в центре творчества, досуга и спорта "Родник"
Все подробности уточняйте по телефону.
ОФП (Оздоровительная гимнастика) для пенсионеров
Пн. Вт. Ср. Чт. 12.30-14.00 бесплатно
Степ
График занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Гимнастика для детей
Приглашаем всех желающих.
Аэробика, спортивный хип-хоп для всех желающих 5-25 летй
По понедльникам и пятницам с 14:30 до 21:30.
Цигун
Секция проходит под наблюдением профессиональных тренеров России и мира по ушу, проходивших обучение в Китае и преподающих Цигун более 20 лет. Средний возраст спортсменов — 55-70 лет, старшим — более 75-80 лет.
Гимнастика для беременных. Мама +
Секция работает по понедельникам, средам, пятницам с 12.00-13.00ч.
Степ и силовая аэробика (от 18 лет)
По вторникам и четвергам 19.00-21.00