Фитнес для подростков в Москве

Групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых.

Групповые программы: тай-бо, фитбол, степ-интервал, степ+сила, гибкая сила, пилатес, йога, ABS.

Фитнес-клуб ДОН Спорт Новая Остоженка, расположенный в центре Москвы, предлагает широкий выбор групповых программ для всех возрастов. Современное оборудование, профессионалы фитнеса и дружеская атмосфера – это гарантия того, что Ваши занятия будут результативными…

Мир фитнеса огромен и разнообразен. Порой не только новичку сложно разобраться в обилии его новых форм и направлений. В нашем клубе Вас избавят от мучительной необходимости самостоятельного поиска. Опытные врачи и тренеры предложат Вам наиболее оптимальную программу тренировки и оздоровительных мероприятий. Вы будете окружены профессиональной заботой и вниманием все свое время пребывания в клубе.

Занятия в тренажерном зале с использованием дополнительных спортивных снарядов.

Эффективная растяжка на шпагат и улучшить гибкость всего тела.

Pilates - это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах. Эта система отвечает требованиям любого организма. Как любая другая физическая нагрузка, Pilates развивает гибкость суставов, эластичность связок, силу, межмышечную и…

Тренер хореограф, артист балета

Расписание.
пн., ср., пт. 18:00

Разовые и абонементные занятия в группе

Групповые занятия каждый день,
Новички и Продвинутые разные группы,
подготовка к Гонке Героев,
гонке Гладиаторов и пр.,
действующие атлеты