Фитнес-группа для всех желающих от 18 до 30 лет
По вторникам и четвергам с 19:00 до 21:00.
Пилатес
Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических…
Пилатес для всех желающих от 17 лет
По понедельникам и средам - 08:00 до 09:30, с 20:00 до 21:30, по пятницам - с 08:00 до 09:30.
Шейп-студия "Йофит" секции 50+, 60+
Зумба фитнес
Кардио-тренировки под зажигательную музыку поднимают настроение, развивают выносливость и пластику, задействуют все мышцы тела. Мы сможем помочь вам гармонично развиваться и получать удовольствие от занятий!
Детский фитнес (от 4-х лет и старше)
Занятия секции проводятся по вторникам и четвергам с 16.00 до 19.00 (разновозрастные группы)
Фитнес-зарядка c 4 лет и старше
Последнее воскресенье месяца 11.00-12.00
Арт-пластика с 4 лет и старше
Среда 18.30-20.45
Пятница 11.30-12.30
Суббота 17.00-21.00
Воскресенье 13.15-14.30