Фитнес в Фитнес-клубе "Белая Камелия"
Все подробности уточняйте по телефону.
Пилатес в Фитнес-клубе "Белая Камелия"
Пилатес – система упражнений, для занятий по которой возраст не имеет значения. И делать резкие движения, прыгать на протяжении занятия Вам не придется. Потому что пилатес основан на медленном и плавном выполнении упражнений. При этом Вы полностью концентрируетесь и контролируете свое дыхание, а значит, еще и оздоравливаете дыхательную систему организма.
Фитнес для взрослых от 18 лет
Занятия проводятся по средам и пятницам с 19:00 до 21:00.
Пилатес
Пилатес в Фитнес-клубе "Зебра" на м. Динамо / м. Аэропорт
Расписание занятий уточняйте по телефону.
Пилатес для женщин
Pilates Mat – специфический комплекс силовых упражнений направленный на устранение мышечного дисбаланса, развития осанки, гибкости, ловкости. Регулярные занятия по системе Pilates создают равномерно тренированное тело, улучшают связь тела и разума, облегчают боли в спине и улучшают сон…
Фитнес для всех желающих от 16 лет
В отделении занимаются молодежь от 16 лет и взрослые женщины.
Включает в себя:
- групповые занятия по фитнесу…
Тай-бо для всех желающих
Пилатес в Фитнес-клубе "Лайт-Фит" на Преображенской
График занятий уточняйте по телефону.
Tae-bo для женщин
Аэробная тренировка в основе, которой лежат техники восточных единоборств. В течение урока разучиваются техники ударов руками, ногами и их комбинации. В результате тренировок существенно улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается мускулатура тела, гибкость, улучшается координация движений. Нагрузка высокой интенсивности…