Фитнес-группа для всех желающих от 18 до 30 лет
По вторникам и четвергам с 19:00 до 21:00.
Пилатес
Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают, укрепляют мышцы, достигая согласованной деятельности всех отделов организма. В отличие от других направлений, пилатес задействует не только крупные, но и более мелкие мышцы, которые, чаще всего, остаются бездействующими при стандартном наборе физических…
Пилатес для всех желающих от 17 лет
По понедельникам и средам - 08:00 до 09:30, с 20:00 до 21:30, по пятницам - с 08:00 до 09:30.
Фитнес
Фитнес. Группа для взрослых.
Зумба фитнес
Кардио-тренировки под зажигательную музыку поднимают настроение, развивают выносливость и пластику, задействуют все мышцы тела. Мы сможем помочь вам гармонично развиваться и получать удовольствие от занятий!
Комплексные фитнес-программы
Дополнительную информацию можно получить по телефону
Jump fitness
Интенсивная кардио силовая тренировка.
Направлена на активную коррекцию фигуры, улучшению обменных процессов организма и укреплению мышц.
Тренировка проходит по записи, в специальных ботинках Джамперах.
Фитнес
Пилатес в Студии йоги и пилатеса в Марьино
Система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получившая распространение в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса «Body & Mind». Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и…
Пилатес в Центре Нины и Александра Свет
Pilates – широко известная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса “Body & Mind”…