Йога для начинающих, Йога Хатха; Йога Айенгара
Изучение комплексов физических и дыхательных упражнений йоги (асаны и пранаямы), специальных гимнастик для профилактики различных заболеваний; обретение контроля над эмоциями, чувствами, мыслями; развитие способности к глубокой концентрации; методики полной релаксации.
Йога для всех желающих
В «Спорт-Сервисе» йога преподается по системе Б.К.С. Айенгара. Йога трансформирует тело и сознание. Тело становится очень сильным и одновременно утонченным. Асаны встряхивают гормональную систему, отчего занимающиеся выглядят моложе своего возраста. Организм очищается, уходят лишние килограммы и все это происходит совершенно естественным, безболезненным для…
Йога для всех желающих
Занятия йогой для всех желающих любого возраста и уровня подготовки.
Легкая йога, фитнес йога, хатха йога, гималайская йога, йогатерапия, йога классика, йога айенгара.