Йога оздоровительная.
Хатха йога, мягкий стиль, но плавное достижение высоких результатов. Дыхательные упражнения. Славянские практики для выправления и укрепления позвоночника. Суставная гимнастика. Изучение мудр, трав, камней. Знакомство с психосоматикой.
Хатха йога для всех желающих
Главная цель Хатха йоги – объединить Ваш разум, тело, дух с помощью физического аспекта (асан), осознанного дыхания, приемов релаксации и медитации. Начальный уровень.
Продолжительность тренировки - 1 час.
Хатха-Йога
Хатха-йога – популярное направление йоги, на основе этого учения впоследствии развилось большинство других направлений йоги.
В западной традиции, говоря о хатха-йоге подразумевается, в первую очередь использование…
Йога для всех желающих
Gоступательное движение к гармонии тела и ума через равномерное неагрессивное вытяжение одних частей тела и расслабление других; управление дыханием.
Продолжительность занятий - 90 мин…
Йога-антистресс + TriYoga
ТриЙога (TriYoga, ТрайЙога) — это система упражнений йоги, на основе авторской методики американкой йогини Кали Рэй, разработанная ею в 1980 году.
Слог «трай» на санскрите символизирует единство тела, ума и духа, которые являются неотъемлемой частью каждого человека. Несмотря на своё мудрое название, ТриЙога не требует глубокого погружения…
Вводное занятие «Первый раз на йоге»
Вводное занятие «Первый раз на йоге» проходит по предварительной записи по субботам с 12:00 по 13:30.
Это занятие предназначено для тех, кто решил познакомиться с йогой, но не знает с чего начать. Оно поможет вам…
Хатха йога для всех желающих
График занятий и всю прочую информацию о работе секции уточняйте по телефону или на сайте клуба.
Йога для пенсионеров
Расписание занятий:
- понедельник - с 10:30 до 12:15;
- среда - с 10:30 до 12:15.
Юддха Йога для всех
Занятия проводятся по пн, вт, ср, чт, пт 9:00-11:30.
Йога (Айенгар) для взрослых
Расписание занятий:
- понедельник и среда с 12:20 до 13:50