Бокс для подростков от 15 лет
Тренировки проходят:
- с понедельника по пятницу - с 10:30 до 12:00;
- по субботам - с 12:00 до 13:30 и с 16:00 до 17:00;
- по вторникам и четвергам с 18:00 до 21:30.
Бокс для взрослых и детей
Работа на боксерских снарядах по заданию тренера. Улучшает технику удара, развивает чувство дистанции и учит рассчитывать силы. Тренировка на улучшение технических и функциональных возможностей, а так же адаптации технических элементов с предполагаемым соперником.
Тренировка в парах. Отработка приемов, ударов и связок с партнером, условный бой, под контролем…
Бокс для всех желающих
Секция бокса в Москве — это отличное место не только для того, чтобы научиться драться, но и чтобы привести свое тело в порядок. Занятия боксом — это сочетание анаэробной и аэробной нагрузки, что приводит к синергетическому эффекту в развитии силы, выносливости и при коррекции фигуры. Растет объем мышечной ткани, уменьшается количество подкожного жира.
Бокс для взрослых и детей с 12 лет
Бокс — это искусство ведения боя голыми руками, обучение технике атаки, защиты и передвижений. Заниматься этим видом спорта можно начинать с 12 лет. Бокс помогает людям приобрести уверенность в себе, стать физически развитым и обучиться самообороне. Продолжительность занятия - 1,5 часа.
Бокс для всех желающих
Расписание групповых занятий уточняйте по телефону.
Бокс для взрослых
Бокс – вид кулачного боя, который проводится по особым правилам на ринге.
Бокс позволяет тренировать не только силу, но гибкость, выносливость и реакцию.
Обучение боксу проводится как в группах, так и на индивидуальных тренировках.
Бокс
Детская группа (5-14 лет)
Бокс
Группа выходного дня