Фитнес

Виды персональных тренировок в тренажерном зале:
Обучение правильной технике выполнения упражнений: биомеханики движения.
Тренировка сердечно-сосудистой системы
Корректировка веса: уменьшение процента подкожного жира
Коррекция фигуры
Увеличение мышечной массы
Восстановление и развитие мышечной силы (мышечный корсет, «специальные» мышечные группы) по различным тренировочным программам.
Занятия в зале групповых программ – это отличный вариант для тех, кто предпочитает заниматься в компании единомышленников.
Занятия составлены профессиональными тренерами нашего клуба и подходят как начинающим, так и более опытным посетителям.
Непринужденная атмосфера, правильная нагрузка для достижения высоких результатов - дают возможность каждому проявить свои способности, а командный дух заставляет усиленно работать на результат!