Суставная гимнастика для всех желающих

Наверняка, все слышали о таком виде физических упражнений, как аэробика?! Неоспоримым преимуществом аэробики является физическая активность человека, что очень полезно для костей и суставов, для…

Групповые аэробные программы: Step I и Step II, Upper Body, ABT+TABS, Spine Trenning, Super Sculpt, Interval, Tabs, ABT+Flex.

Проводятся занятия по всем направлениям аэробики для всех возрастов и уровней подготовки: классическая аэробика, танцевальная аэробика, степ, слайд, силовые уроки, стретчинг, танец живота, кибо…