Йога для беременных
Поддержание физической формы будущей мамы, мягкая дыхательная техника, устранение тревожности и создание ощущения покоя и гармонии.
Йога для спины
Мягкая практика для здоровой спины, которая избавит вас от напряжения и снимет усталость в пояснице, плечах и шее, укрепит мышцы и улучшит подвижность суставов.
Хатха-йога для взрослых
Занятия хатха-йогой помогут укрепить и сделать более гибким позвоночник, улучшить работу кровесносной, дыхательной, эндокринной систем организма, продлить молодость и сохранить здоровье.
Йога для всех желающих
В нашей студии практикуют различные направления йоги, такие как: хатха йога, йога Айенгара, йога в воздухе (антигравитационная йога), кундалини йога и йога для женщин.
Йога-ритмика для детей
Все интересующие подробности уточняйте по телефону.
Йога
Бикрам йога
Bikram yoga- основное направление в наших студиях. Занятие проводится в строгом соответсвии с методикой Бикрама Чоудхури. 26 асан, 2 дыхательных упражнения за 90 минут. Занятия проходят при температуре 40С и высокой влажности. Практика оказывает сильный оздоровительный и…
Занятия аэройогой для взрослых
Йога в гамаках подходит людям без специальной подготовки и годов традиционной йоги за плечами
Йога Садхана
Йога Садхана – это динамичный (спортивный) стиль, основанный на древних техниках хатха-йоги и современных научных разработках в области теории и методики физического воспитания, физиологии и психологии. Он отличается от «традиционной» йоги своей динамикой, а также отсутствием необходимости глубокого погружения в философию для успешной практики.
Йога для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Йога для всех желающих
Расписание занятий и наличие мест в группах можно уточнить по телефону