Спортивные секции в Москве для взрослых

Функциональный тренинг - это специальные спортивные упражнения с высоким темпом тренировки.
Функциональный тренинг направлен на развитие всех групп мышц.
Реабилитационный тренинг включает в себя восстановительные тренировки участков тела, мышц, суставов, травмированных участков тела и позвоночника…

Body Flex (Бодифлекс) –программа основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным аэробным дыханием. Сочетание статических и растягивающих упражнений помогает кислороду распределиться так, как необходимо, и оздоровить Ваш организм. Хорошее настроение и приток энергии Вам обеспечены! Для всех уровней…

Уровень подготовленности: средний. Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование к совершенствованию духа, достижению внутренней гармонии души и тела. Специальные позы делают тело здоровым, красивым и сильным. Специальное дыхание способствуют концентрации внимания. Для среднего уровня подготовленности.

Уровень подготовленности: любой. Одно из самых популярных направлений программ MIND BODY в мире. На этом уроке Вы познакомитесь с основными принципами PILATES, научитесь контролировать свое тело, узнаете что такое «центр силы», добьетесь улучшения мышечного баланса, мышечной координации движений и качества мышц.

Силовая аэробика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.
Основные силовые классы:
ЛФК - укрепляет мышцы, кости, суставы и связки, повышает функциональность всего организма, служит…

Бильярдный зал на 7 столов русской пирамиды и 3 столов пул.

Тренировки водного поло ведутся как для детей так и для взрослых. Если вы никогда не занимались водным поло, то самое время начать. Тренировки в воде развивают мышцы всего тела и позволяют плавать и держаться на воде множеством разных способов. Есть возможность заниматься индивидуально с тренером в любое удобное для Вас время. Первая тренировка БЕСПЛАТНО.