Спортивные секции в Москве для взрослых

Спортивный комплекс «Чайка» оборудован современным закрытым теннисным кортом, на котором игра превращается в удовольствие. Площадка имеет специальное напольное покрытие, позволяющее легко маневрировать при отражении ударов…

Мини-группы и индивидуальные занятия

Взрослые

Пилатес - комплекс физических упражнений с целостным подходом к телу человека. Способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Так же пилатес развивает глубоуие мышцы живота и мышцы стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.

Занятия проходят в федерации “Штурм”. Федерация “Штурм” является официальной спортивной организацией и занимается развитием такого вида спортивного единоборства как «рукопашное многоборье». Федерация входит в состав Федерации славяно-горицкой борьбы в статусе спортивного раздела.

Стриппластика – это танец, который вобрал в себя более 20 различных стилей. Здесь и джаз, и модерн, элементы классического балета и восточного танца, латиноамериканская страсть и современная раскрепощенность. Объединяется все это эротическим характером движений. Стриппластика отлично тренирует многие группы мышц: руки, грудь, пресс, ягодицы. Силовая нагрузка…

Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника…