Пилатес
Это система упражнений, направленная на проработку всех основных мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях. Улучшается подвижность суставов, позвоночника и эластичность связок. Результатом тренировки станет красивая осанка, уменьшение болей в спине, снятие напряжение с позвоночника, развитие гибкости и прекрасное подтянутое тело! Продолжительность – 55 минут.
Волейбол для всех желающих
Арабский танец (танец живота, танец с с тростью) в Фитнес-центре "Алеко Фитнес"
График занятий и прочую необходимую информацию уточняйте по телефону.
Настольный теннис в фитнес клубе "ФитнесМания"
В “ФитнесМании” настольным теннисом могут заниматься все желающие и на любом уровне. Это может быть как профессиональная тренировка с квалифицированными тренерами, так и любимое развлечение, и приятное время препровождения. Именно для этого для всех поклонников данного вида спорта разработана удобная система занятий и отдельный график аренды теннисных столов.
Йога в фитнес клубе "ФитнесМания"
Студия “ЙогаМания” это: персональные и групповые занятия по йоге, самые популярные направления йоги (хатха йога, кундалини йога, йога терапия, пауэр йога, йога стретчинг, йога для будущих мам и другие), сеансы йога-массажа, комфортные залы для занятий, небольшое количество человек в группах и удобное расписание, квалифицированный тренерский состав с большим опытом…
Фитнес клуб "ФитнесМания"
ФитнесМания - это современный московский спортивный клуб общей площадью 9000 кв.м., предлагающий широкий спектр услуг высокого качества по справедливой цене.
Два бассейна, большой тренажерный зал, 8 залов групповых программ, студия йоги и пр.
Атлетическая гимнастика
По понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 19:00.
Айкидо для взрослых (инструкторская группа)
По вторникам и четвергам с 19:00 до 21:00.
Шашки
По четвергам с 15:00 до 18:00.
Общая физическая подготовка для детей, подростков и взрослых 8-45 лет
Тренировки проходят по субботам с 10:00 до 15:00, по воскресеньям - с 13:00 до 17:00.



