Спортивные секции в Москве для взрослых

Смешанное направление боевого искусства, где используются приемы из рукопашного боя, боевого самбо, дзюдо, владение холодным оружием.

Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте.

Групповые занятия: классическая аэробика, современная аэробика, силовая аэробика, степ-аэробика, “разумное дело”.

Для взрослых организованы различные групповые танцевальные фитнес программы, включая dance mix - танцевальная программа высокой интенсивности со сложной хореографией различных танцевальных стилей: латина, джаз-модерн, поп, танго, вальс, rock-n-roll, а также фольклорные стили: ривер, фламенко, кантри, russian folk и др.

Занятия входят в клубную карту.
Расписание занятий уточняйте по телефону.

Занятия проходят по вторникам и четвергам с 20:00 до 21:30.

Обучение дайвингу. Клуб работает с понедельника по пятницу с 11:00 до 22:00.

Боевое единоборство, основанное на технике каратэ и приемах дзю-дзюцу (джиу-джицу), с использованием разных видов холодного оружия. Оно зародилось на островах Окинавы и с самого начала было обязательным при изучение каратэ-до. По субботам с 11.00 до 13.00.

Занятие дзюдо предполагают спортивную подготовку без ущерба здоровью и нормальному развитию ребенка. Большое внимание уделяется общему физическому развитию - ловкости, координации, быстроты реакции. Элементы дзюдо изучаются во время игр. Дзюдо направленно на развитие гибкости тела, умение сохранять равновесие и управлять своим дыханием.