Каратэ для взрослых
Каратэ – боевое искусство, которое пришло к нам из Японии.
Современное каратэ насчитывает множество стилей, таких как Серин-рю, Исшин-рю, Годзю-рю, Уэши-рю, Сетокан, Вадо-рю, Сито-рю, Киокушинкай и другие.
Карате учит искусству ведения рукопашного боя, основанного на ударах руками и ногами.
Йога для всех
Йога для всех, Хатха, Кундалини, Женская практика
Клуб стрельбы из лука "Варяг"
Клуб проводит обучние стрельбе из лука и дает мастер-классы всем любителям (в клубе работает арбалетно-лучный тир) на дистанциях от 3 до 40 метров в помещении, в планах также обучение метанию ножей, копий и топоров. Для членов клуба установлен стол для игры в пинг-понг.
Каратэ в Фитнес клуб "Лайт-Фит" на Преображенской
Фитнес для всех желающих от 16 лет
В отделении занимаются молодежь от 16 лет и взрослые женщины.
Включает в себя:
- групповые занятия по фитнесу…
Групповые программы для беременных и молодых мам
В клубе проводятся занятия аэробикой и водной аэробикой для беременных и молодых мам с малышами.
Бокс для взрослых и детей
Работа на боксерских снарядах по заданию тренера. Улучшает технику удара, развивает чувство дистанции и учит рассчитывать силы. Тренировка на улучшение технических и функциональных возможностей, а так же адаптации технических элементов с предполагаемым соперником.
Тренировка в парах. Отработка приемов, ударов и связок с партнером, условный бой, под контролем…
Freediving для всех желающих
Обучение технике передвижения под водой, развитие кардио - респираторных возможностей организма, развитие чувства воды.
Продолжительность занятия - 55 мин.
Аквааэробика для всех желающих
В клубе представлен большой выбор групповых аква-аэробных программ.
Продолжительность занятия - 50 мин.
