Танцевальный фитнес для всех желающих
В клубе проводятся групповые занятия Dance Mix и Ballroom Dance.
Dance Mix - танцевальная программа с хореографией в различных танцевальных стилях для среднего и продвинутого уровня подготовленности.
Ballroom Dance - латино-американская программа бального танца, европейская (стандартная) программа бального танца. Для любого уровня подготовленности. Занятие проводится не в парах!
Каратэ для взрослых и детей
Занятие каратэ гармонично развивают все группы мышц и такие физические качества как выносливость, гибкость, координация, скорость, точность. Обучение техники ударов ногами и руками с использованием боксерских лап и макивар. Проведение полно контактных поединков в защитном снаряжении. Занятия каратэ развивают духовное равновесие, дисциплинируют как детей, так и взрослых.
Йога для взрослых и детей, для беременных мам и мам с маленькими детьми
Йога для начинающих, Хатха Йога, йога терапия, антистресс йога, йога нидра, йога для женщин, йога для беременных и молодых мам, йога для малышей.
Армрестлинг для всех желающих
Наши тренера откроют вам все секреты армрестлинга: правильную технику, режим питания и отдыха профессиональный спортсменов, последовательность и набор выполняемых упражнений для рук — на развитие силы и силовой выносливости. Вы узнаете, что главный секрет — в регулярных последовательных тренировках, без пропуска занятий.
Ti-Bo для всех желающих
График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
В клубе широкий выбор групповых программ для всех желающих.
Фитнес клуб "Фитнес Тайм Отрадное"
Став клиентом клуба “Фитнес Тайм”, Вы сможете выбрать для себя подходящий вид занятий и отдыха. Во время занятия в тренажерном зале всегда находятся профессиональные инструкторы, которые ответят на любой интересующий вас вопрос и проведут вводный инструктаж перед началом тренировочного процесса. Если вы впервые в тренажерном зале или у вас отсутствует опыт занятий на…
Tae-bo для женщин
Аэробная тренировка в основе, которой лежат техники восточных единоборств. В течение урока разучиваются техники ударов руками, ногами и их комбинации. В результате тренировок существенно улучшается работа сердечно-сосудистой системы, развивается мускулатура тела, гибкость, улучшается координация движений. Нагрузка высокой интенсивности…
Катори для всех желающих
Катори - школа фехтования японским самурайским оружием.
Разумеется, в современной жизни фехтование не играет такой роли, как во времена войн самураев и поединков французских мушкетеров. Но сила духа, координация, которые вырабатывает у наших…
Айкибудо для всех желающих
Айкибудо это программа, в основе, которой лежит одно из древнейших воинских искусств Японии.
Айкибудо, это эффективная общеукрепляющая и саморазвивающая система упражнений, являющаяся эффективным средством самообороны…
