Аэробика для всех желающих
Групповые программы: Body Sculpt, Low Body, Fit-ball, Медленная сила, Step, Interval Training, Bosu, Танцевальная аэробика, Пилатес, Стрейчинг.
Йога для всех желающих
В «Спорт-Сервисе» йога преподается по системе Б.К.С. Айенгара. Йога трансформирует тело и сознание. Тело становится очень сильным и одновременно утонченным. Асаны встряхивают гормональную систему, отчего занимающиеся выглядят моложе своего возраста. Организм очищается, уходят лишние килограммы и все это происходит совершенно естественным, безболезненным для…
Самооборона для женщин
занятия направлены на обучение конкретным приемам защиты, освобождения от захватов, овладение основами ударной техники, умение противодействию нескольким нападающим. За время занятий вы повысите уровень своей физической подготовки, обретете уверенность в своих силах.
Аэробика для всех желающих
В программе занятий:
- разминка;
- упражнение на проработку всех мышечных групп;
- занятие на тренажерах…
Pilates Intro и Pilates Mat для всех желающих
Pilates Intro - занятия для любого уровня подготовленности. C 1 января 2013 года посещение групповых занятий Pilates Intro возможно только по предъявлении купона. Купон выдается новым членам клуба при оформлении контракта и дает право посещение 10 занятий. Количество мест ограничено, подробности у супервайзеров групповых программ и в отделе продаж…
Айкидо для всех желающих
Наши секции айкидо в Москве работают в каждом нашем спортивном клубе. Вы сами можете выбрать место и время посещения — наиболее удобные для Вас. Занятия айкидо в Москве проводятся мастерами, учителями самой высокой категории, обучавшихся у лучших наставников Востока. Мы поможем пройти Вам весь путь от новичка до Мастера, научим драться столь же эффективно как упомянутый выше Сигал.
Пилатес для всех желающих
бучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.
Хатха и кундалини йога, фитнес йога для всех желающих
График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.
Functional Gymnastic для женщин
Функциональная тренировка средней интенсивности, направленная на общее оздоровление организма, а так же на укрепление суставов и связок.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.
Кикбоксинг для всех желающих
Все подробности о работе секции уточняйте по телефону или на рецепции клуба.
