Спортивные секции в Москве для взрослых

В понедельник, среду и пятницу с 20:00-21:30. Занятия ведёт сертифицированный тренер на площадке воркаут. В программе: обучение технике тайского бокса, отработка ударов руками, локтями и ногами, а также обучение самообороне. Желающим необходимо иметь при себе спортивную форму. Принять участие в занятиях можно только тем, кто старше 14 лет.

Фитнес клуб на на 5 этаже торгового центра. Тренажерный зал, групповые занятия, зал бокса и единоборств, массаж, фитнес-кафе, магазин спортивных товаров.

Карате — название этого японского боевого искусства состоит из двух слов: “кара” - пустой и “тэ” - рука. Вместе они образуют словосочетание “пустая рука”. Имеется в виду техника боя голыми (т.е. “пустыми”) руками, а также ногами и всеми частями тела. Занятия аратэ позволяют обрести духовность и полный контроль за своим тела. Продолжительность занятия для детей - 1 час, для взрослых - 1,5 часа.

Всю необходимую информацию уточняйте по телефону.

В клубе можно посещать занятия групповых программ, заниматься в тренажерном зале, посещать массажный кабинет, сауну, солярий, комнату релаксации с механическим массажем. А наши тренеры – дипломированные специалисты по фитнесу, помогут подобрать индивидуальную фитнес программу, включая рекомендации по правильно организованному, сбалансированному питанию…

Подробности узнавайте по телефону.

График занятий:

• понедельник, вторник, среда, пятница - с 15:00 до 18:00;
  
• суббота - с 12:00 до 15:00.

Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 18:00 до 20:00, по пятницам - с 19:00 до 21:00, по субботам - с 10:00 до 13:00.

Тренировки проходят по понедельникам и средам с 16:45 до 20:30, по воскресеньям - с 17:00 до 20:30.

Тренировки проходят по вторникам и пятницам с 07:00 до 07:45, с 10:00 до 10:45, с 10:45 до 11:30. По воскресеньям - с 07:00 до 10:00, с 11:30 до 13:00, с 14:00 до 22:15.