Сплит-баскет
Новый формат групповых тренировок для баскетболистов.
Система тренировок основывается на делении тренировочного процесса на две составляющие:
— Функциональный тренинг
— Баскетбольная тренировка
BallHandling
Владение мячом — основной навык баскетболиста.
Если ты обладаешь хорошими техническими навыками, то на площадке это сразу бросается в глаза. Тактические взаимодействие на площадке всегда строятся через игроков с хорошим виденьем игры и технической подготовкой. Если ты хочешь поднять свой уровень владения мячом на новую высоту и овладеть новыми элементами, тогда программа BallHandling для тебя!
Группа здоровья
В “Группе здоровья” бесплатно проходят тренировки, направленные на поддержание организма в тонусе и улучшение самочувствия.
Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.
Циклический тренинг
Секция циклического тренинга в тренажерном зале направлена на улучшение здоровья путем качественного тренинга с проработкой всех групп мышц без сверхвысокой нагрузки.
Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.
Эстетическая гимнастика
Эстетическая гимнастика в тренажерном зале для женщин направлена на общее укрепление здоровья, придаче телу рельефа и улучшение физических показателей.
Пожалуйста, уточняйте актуальное расписание занятий у администраторов ФОКа по указанным телефонам.
Кроссфит
Хоккей
Грепплинг. Групповые тренировки
Сrossfit
Тренер мастер спорта России
Расписание.
пт. - 19:30, вс. - 13:30
Кикбоксинг(К-1)
Тренер мастер спорта России
Расписание.
пн., ср., пт., 19:30
