Пилатес для всех желающих от 17 лет
По понедельникам и средам - 08:00 до 09:30, с 20:00 до 21:30, по пятницам - с 08:00 до 09:30.
Бильярд для всех желающих
В Клубе оборудован специальный бильярдный зал с русским 12 футовым столом и 9 футовым пулом. Кроме того, прямо в зал бильярда Вы можете заказать блюда и напитки!
Общая физическая подготовка для взрослых от 41 года и старше
Занятия проводятся по понедельникам с 12:00 до 13:30.
Настольный теннис
Настольный теннис – великолепный способ энергичного времяпрепровождения и для тех, кто отдает предпочтение серьезным занятиям, и для тех, кто впервые в жизни держит ракетку.
Настольный теннис имеет отношение к виду спорта, который оживляет сердечнососудистую систему. Нагрузка, которая ложится на игрока во время соревнования, действительно огромна. Японские ученые…
Фитнес. Групповые тренировки
Занятия на:
TRX, резинках, босу, кольцах
Йога. Групповые тренировки
Пауэрлифтинг. Авторские групповые тренировки
Такой режим тренировок позволит проработать все мышцы тела под разными нагрузками, что обеспечит поддержание тонуса, формирование стройной и подтянутой фигуры.
Танцевальная фитнес-программа ZUMBA®
Хотите похудеть с удовольствием, подтянуть фигуру - сделайте это в процессе веселого, зажигательного танца. Приходите на нашу новую программу Танец Зумба в Москве, которую ведет опытный и энергичный тренер!
Парапланерный спорт
Шейп-студия "Йофит" секции 50+, 60+
