Спортивные секции в Москве для взрослых

Go-Go, стриппластика, Juzz-funk, Strip Dance, Lady’s Dance и многое другое.

Одиночное и синхронное катание.
Занятия на льду и в зале.
Возможны занятия в мини-группах.

Проводится обучение по программам:

• sexy salsa;
  
• mix dance;
  
• соло латина (сальса, меренге, мамбо, ча-ча-ча, свинг, хастл, бачата, самба)…

Буги-вуги, джаз-модерн, бродвейский джаз, свадебный танец и пр. для всех желающих любого уровня подготовки.

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Мы тренируем как детей, так и действующих спортсменов!

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.