Спортивные секции в Москве для взрослых

Мы тренируем как детей, так и действующих спортсменов!

Мы тренируем как детей, так и действующих спортсменов!

Мы тренируем как детей, так и действующих спортсменов!

Секция по плаванию

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

Школа “Танго без правил” предлагает Вам несколько видов обучения. В первую очередь это групповые уроки танго. Занятия проходят в небольших группах (5-6 пар), и Вы сможете выбрать удобное Вам расписание – по будням или по выходным. Если Вы не можете посещать занятия регулярно в одно и то же время, Вас смущает отсутствие партнера или просто вы предпочитаете работать с преподавателем один на один, в нашей танго школе Вы можете брать частные (индивидуальные) уроки.

Здесь не учат набору движений, здесь учат базовой женской пластике фламенко. И делают это в небольшой группе, оказывая внимание каждой женщине, а не в фитнес-зале, где занимается сорок человек. Курс состоит из 7 занятий — по два раза в неделю. За это время Вы научитесь основам фламенко, но что еще важнее — основам женственной пластики.

Возрастные группы:

• 7-11;
  
• 12-15;
  
• от 16 и старше…