Спортивные секции в Москве для взрослых

Уточняйте расписание по указанным контактным телефонам или на сайте.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

• pole dance;
  
• клубная латина (сальса, бачата, меренги, ча-ча-ча);
  
• стрип-пластика;
  
• hip-hop…

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Наши занятия проходят рядом с м. Перово, Марьино и Выхино

В школе танцев проводятся различные занятия для взрослых:

• стрип дэнс;
  
• джаз;
  
• go-go…

Набор детей от 5 до 14 лет. 3 занятия в неделю по 1.5 часа, регулярные игры. Выезд на учебно-тренировочные сборы и соревнования в период каникул.

4-7 лет, тренировки Таэквондо (ИТФ). Занятия проводятся дважды в неделю.