Спортивные секции в Москве

Приглашаем всех желающих.

Разовые или посещения по абонементу. Самостоятельные занятия или тренировки с тренером.

Простая, веселая тренировка, которая поможет сбросить лишний вес, стать ловкими и выносливыми, а также подарит бурю эмоций. Это самое динамичное и эффективное занятие из всех.

Просмотр и занятия: вторник и четверг с 15:00 до 16.30

Пилатес - комплекс физических упражнений с целостным подходом к телу человека. Способствует укреплению мышц пресса и спины, улучшению осанки, координации, увеличению гибкости тела, подвижности суставов. Так же пилатес развивает глубоуие мышцы живота и мышцы стабилизаторы, которые практически не прорабатываются во время занятий силовой или классической аэробикой.

Расписание занятий уточняйте по телефону.

отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.

с 8 до 17 лет