Спортивные секции в Москве для взрослых

Групповые занятия йогой для всех желающих любого уровня подготовки. Продолжительность класс - 90 мин.

В клубе проводятся занятия по направлениям: zumba, strip plastic, belly dance, latina.

Прыжки на батуте – это в первую очередь аэробная нагрузка, которая помогает эффективно бороться с избыточным весом и за короткое время привести себя и свою фигуру в порядок. Помимо этого, батутный фитнес - это: эффективный и увлекательный способ борьбы с лишними килограммами, укрепление голеностопных, коленных суставов. Длительность 45 минут.

Акробатика и прыжки на батуте относятся к наиболее гармоничным видам спорта. Они не только дают разносторонние нагрузки на все группы мышц и помогают эффективно и быстро сбросить лишний вес, но и обладают мощным оздоровительным эффектом. Тренировки включают упражнения на растяжку, на развитие подвижности суставов, на координацию, мощные аэробные нагрузки.

Продуманная программа тренировок
Современное гимнастическое оборудование
Тренеры с 20-летним опытом работы

Продуманная программа тренировок
Современное гимнастическое борудование
Тренеры с 20-летним опытом работы

По субботам - с 15:00 до 17:15, по воскресеньям - с 16:00 до 18:15.