Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
Йога
Йога в гамаках
Занятия в йога-гамаках — один из самых эффективных способов восстановиться после силовой тренировки или тяжелого дня. Медленные, ритмичные, повторяющиеся движения в удобном гамаке оказывают успокаивающее действие на нервную систему, снимают стресс, помогают в осознании своего тела, его расслаблению и самоконтролю…
Пилатес
Приглашаем на занятия всех желающих.
Танцы
Приглашаем на занятия всех желающих.
Фитнес
В ритме танца
В программе:
Хореография,
Ритмика,
Партерная гимнастика,
Детский танец
Пилатес
Каратэ
Карате для детей и взрослых с 5-и лет. 3000 за 12 занятий в месяц.
Йога в Студии йоги и пилатеса в Марьино
Йога Айенгара, Хатха-йога, йога терапия, йога для беременных, Кундалини-йога, йога для детей.
