Спортивные секции в Москве

Упражнения предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий.

Аэробная тренировка с использованием степ-платформы, обучающая свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединению их в комбинации.

ЭСТРАДНЫЕ ТАНЦЫ – урок сочетающий самые популярные танцевальные направления.
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ - детские восточные танцы.

На занятиях ребята изучают силовые элементы “нижнего” брейка – различные вращения, фризы и трюки на ловкость. Вторник и четверг – 19:00, воскресенье – 12:00.

Комплекс терапевтических методов и упражнений, которые не только развивают суставы и позвоночник с помощью разнообразных движений, но также укрепляют важнейшие органы, сосуды и центральную нервную систему.

СОВРЕМЕННЫЕ ТАНЦЫ — на этом занятии вы познакомитесь с различными современными танцевальными направлениями, такими как Street Jazz, Hip-Hop, Jazz Modern, клубные танцы и др. Научитесь свободно двигаться и импровизировать под любую музыку, разовьете координацию и пластичность…

Универсальная система обучения приемам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы из арсенала мировых видов единоборств, опробованная в реальной боевой деятельности.

ПЛАСТИЛИНОВЫЕ ЧЕЛОВЕЧКИ — включает в себя элементы гимнастики и акробатики. Закладывает основы в здоровье ребенка: координирует движения тела, внимание, помогает исправить осанку, улучшает работу сердечнососудистой системы и связочного аппарата ребенка.
МАЛЕНЬКИЕ АКАДЕМИКИ — составлено из разнообразных развивающих игр и игровых элементов…

система упражнений, направленных на детальную проработку мышц тела включая мелкие, не участвующие в обычных упражнениях. Пилатес способствует увеличению подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.

Разновидность самозащиты без оружия, основанная на ударах рукой или ногой по наиболее уязвимым местам человеческого тела.