Спортивные секции в Москве

Обучение современным танцам – от Хип-Хопа до Хауса. Занятия проводятся в небольших группах, где изучаются групповые комбинации и придумывают оригинальные фишки. Особое внимание уделяется умению участвовать в джемах. Понедельник и среда – 16:30, суббота – 11:10.

Обучение современным танцам – от Хип-Хопа до Хауса. Занятия проводятся в небольших группах, где дети 7-10 лет знакомятся с различными стилями. Особое внимание уделяется умению придумывать оригинальные фишки. Вторник и четверг – 17:40, суббота – 10:00.

На тренировках по брейк-дансу изучаются силовые элементы – различные вращения, фризы и трюки на ловкость. Вторник и четверг – 20:10, воскресенье – 13:10.

Обучение ритмике, а также базовым движениям хип-хопа и хауса. Занятия для детей (с 8 лет) проводятся в небольших группах и позволяют привить желание быть подвижными и развить чувство ритма. Вторник и четверг – 10:50, суббота – 12:20.

Фитнес и йога для беременных.

Каратэ жесткого стиля, поединки ведутся в полном контакт без защитного снаряжения, соревнования зрелищные. Наиболее рекомендовано для детей младшего возраста, так как развивает гибкость, силу, выносливость к нагрузкам, формирует характер и дисциплину.

Занятия проводятся в небольших группах, где изучаются групповые комбинации и силовые элементы. Особое внимание уделяется импровизации и умению участвовать в баттлах. Понедельник и среда – 18:50, суббота – 13:30.

Вид корейских единоборства, который поможет не только стать гибким, ловким, сильным, бесстрашным, но и под руководством опытного преподавателя постичь философию этого искусства в деталях и рамках урока.

CROSSFIT — экстремальная система общефизической подготовки, основанная на чередующихся базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.) выполняемых с высокой интенсивностью.

SUPER SCULPT — силовая тренировка, направленная на работу всех групп мышц с исп. спецоборудования: гантели, бодибары, эспандеры.
ABL+ABS — силовая тренировка мышц ног и брюшного пресса + упражнения направленные на растягивание мышц и релакс…