Спортивные секции в Москве

Общефизическая подготовка для детей — это набор упражнений для укрепления здоровья, развития мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и профилактики заболеваний, стимулирования иммунитета. ОФП для детей — это подготовка их к школе, или дополнительные занятия к школьному курсу физической культуры.

Обучение боксу осуществляется с учетом Вашего уровня подготовки, веса (для подбора партнера), самочувствия (группы здоровья), целей (для себя или на соревнования). Мы уверены, что сумеем Вам помочь, с какого бы уровня ни начинались тренировки, и какие бы цели они не преследовали.

В клубе проводятся групповые занятия по направлениям:

• zumba dance;
  
• dance mix;
  
• стриптиз…

Открыт набор в руппы: Взрослые, Детские группы, Мини группы (4человека)

Клуб бокса Рыцарь проводит обучение технике бокса, по современной методике, которая совершенствовалась на протяжении всего времени.

Возрастные группы…

Секция Каратэ представлена в нашем центре спортивным клубом «Альфа-БУДО», основанным в 1996 году. Клуб является приемником традиций школы СЭНЭ, Шотокан и активно развивает современное спортивное каратэ (WKF).

4-5, 5-8, 8-13 лет.

1-2 года

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.