Спортивные секции в Москве для взрослых

Приглашаем всех желающих.

Все подробности о работе центра уточняйте по указанным телефонам.

Тренировки для взрослых и детей

Растяжка – занятие, необходимое всем школьникам, студентам и тем, кто проводит большую часть времени за компьютером в офисе.
Занятие проходит в спокойном темпе, прорабатываются все группы мышц, от макушки до пяток, вырабатывается правильное спокойное и ровное дыхание.
Во многом растяжка сродни йоге, т.к. используются схожие принципы работы с телом.

ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.

Подробности уточняйте по телефону.

В клубе проводятся групповые танцевальные занятия по направлениям:

• aerobic dance;
  
• dance mix;
  
• belly dance.

Все подробности о работе центра уточняйте по указанным телефонам.

График занятий и другую информацию касательно работы секции уточняйте по телефону.

Port de Brass – новая авторская программа – «Фитнес в танце» - соединение элементов йоги, хореографии, пилатеса, streitching ( стрейтчинга), фитнеса, в следствии чего рождается танец.
Начало занятий:с 01.02.2018
При покупке абонемента до 7 января 2018 г. - скидка 10% и купон “подарок другу” (бесплатное пробное…