Спортивные секции в Москве для подростков

График занятий и другую информацию касательно работы секции уточняйте по телефону.

Приглашаем всех желающих.

Приглашаем всех желающих.

Приглашаем всех желающих.

Европейская программа бальных танцев;
танцевальный микс;
клубная латина;
PRO-AM/ПРО-АМ - Любитель + Профессионал…

Все подробности о работе центра уточняйте по указанным телефонам.

Растяжка – занятие, необходимое всем школьникам, студентам и тем, кто проводит большую часть времени за компьютером в офисе.
Занятие проходит в спокойном темпе, прорабатываются все группы мышц, от макушки до пяток, вырабатывается правильное спокойное и ровное дыхание.
Во многом растяжка сродни йоге, т.к. используются схожие принципы работы с телом.

ОФП – активная аэробная нагрузка. В течение часа прокачиваются все группы мышц, дается правильная нагрузка на сердце и легкие, улучшается кровоснабжение организма и вырабатывается правильное дыхание.
Занятие включает прыжковые и беговые упражнения, отжимания, приседания и другие активные элементы, которые отрабатываются в активном темпе.

Тренировки для взрослых и детей