Спортивные секции в Москве для подростков

Профессиональные занятия спортивной гимнастики.

По понедельникам, средам и пятницам с 17:00 до 19:00, по выходным игры.

Студия современных танцев «АКАДЕМ-CITY» приглашает малышей от 4х лет и школьников от 7 лет. Это место, где дети получат не только первоначальную хореографическую подготовку, но и познакомятся с культурой танца. Современные танцы - это важное звено в развитии координации, мышечной памяти, пластики. Участие в различных мероприятиях, выступлениях и фестивалях формируют уверенность в себе, умение держаться на сцене и получать удовольствие от мелодики танца.

Срок реализации программы - 3 года регулярных тренировок при частоте занятий не меньше 2-х раз в неделю. В среднем через год большинство учеников сдает первый экзамен на желтый пояс (как правило - ударная техника), еще через год - второй на оранжевый (бросковая) и через год - третий экзамен на зеленый пояс (партер). По истечении времени обучения при условии сдачи экзамена…

График занятий и все прочие подробности уточняйте по телефону.

Изучение техники ударов руками, защиты и нападения под руководством тренера. Урок может проходить в парах.

Если вы никогда раньше не занимались боксом, тогда начинайте тренировки под чутким руководством опытного инструктора и выбирайте класс 1-го уровня.

TRX - cпециальная, популярная силовая тренировка с использованием петель TRX. На занятии прорабатываются все группы мышц. Подходит для всех уровней подготовки. Развивается сила и выносливость всех групп мышц…