Спортивные секции в Москве

Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 20:00 до 20:45.

Тренировки проходят по воскресеньям с 10:45 до 11:30.

Тренировки проходят по понедельникам и вторникам с 21:00 до 21:45, по субботам - с 17:00 до 20:45, по воскресеньям - с 14:00 до 17:45.

Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 09:30 до 10:15.

Тренировки проходят по вторникам и средам с 11:00 до 11:45.

Тренировки проходят по понедельникам, средам и пятницам с 13:00 до 13:45, с 14:00 до 14:45, по воскресеньям с 11:45 до 12:30, с 12:45 до 13:30.

Занятия проходят в группах по 10-20 человек, но по желанию тренировки можно проводить в индивидуальных группах по 2-4 человека. Продолжительность одной тренировки 1,5-2 часа, количество тренировок 3-4 в неделю. В спортзале есть все необходимое для занятий: большое пространство, ринги, боксерские груши разных размеров, макивары, шведские стенки, зеркала для “боя с тенью”…

Изучение базовых движений и техник Айкидо Ёсинкан, изучение страховок и падений, основы работы с оружием (бокен и танто), свободная работа от различных видов атак, техники самообороны против безоружного и вооруженного противника.

На базе ФОК проходят тренировочные занятия отделения бокса.