Плавание для пенсионеров
График занятий:
- понедельник, четверг - с 08:45 до 09:30, с 09:30 до 10:15, с 10:15 до 11:00;
- суббота - с 08:45 до 09:30, с 09:30 до 10:15.
Плавание для детей 6-11 лет (абонемент)
График занятий: суббота - с 17:45 до 18:30, с 18:30 до 19:15.
Плавание для детей и подростков 7-18 лет (абонемент)
График занятий:
- понедельник, четверг - с 17:45 до 18:30, с 18:30 до 19:15;
- суббота - с 10:15 до 11:00, с 19:15 до 20:00.
Плавание для социальной группы КЦСО
График занятий: понедельник, четверг - с 14:45 до 15:30.
Плавание для детей социальных групп
График занятий: вторник, пятница - с 14:45 до 15:30.
Плавание для детей социальных групп
Занятий проводятся по средам с 14:45 до 15:30.
Самбо и боевое самбо для детей 8-14 лет
График занятий: понедельник, среда, пятница - с 13:00 до 14:30 и с 14:30 до 16:00.
Атлетическая гимнастика для взрослых и подростков 14-16 лет
График занятий:
- с понедельника по пятницу - с 08:30 до 20:00;
- по субботам и воскресеньям - с 11:00 до 22:00.
Ушу-саньда
Ушу-саньда (саньшоу) – свободный бой. Как спортивное единоборство ушу-саньда было возрождено лишь в конце 80-х годов нашего века, хотя различные формы поединков существовали в Китае с глубокой древности. Современное саньда это динамичный вид контактных поединков с жесткими правилами. Чтобы стимулировать проведение бросков за счет техники, а не за счет силы, бросок не…
Тренировка в Четверг
Четверг 23:45, ЛД Центральный, Москва, ул. Талалихина, д.28 (1,5 часа)

