Хореография для детей и взрослых
Хореография – основа любого танца. Любое серьезное занятие танцем предполагает хореографическую подготовку. Также хореография служит неотъемлемым элементом поддержания формы и осанки. Занятия хореографией раскрепощает тело и душу, помогают поддерживать себя в надлежащей форме.
Аэройога
Йога в воздухе развивает силу, гибкость, ловкость, способна растянуть мышцы и позвоночник.
Шейпинг
В Шейпинге тренировка включает в себя последовательные упражнения,которые направлены на разные группы мышц.
Все движения нужно выполнять много раз.
Одно и то же упражнение следует повторять,пока не почувствуете полную усталость,после – менять группу мышц.
ЛФК
Фитнес клуб "СпортЛэнд" на м. Юго-Западная
Подробности уточняйте по телефону.
Йога в Фитнес-клубе "СпортЛэнд" на м. Юго-Западная
График занятий и другую информацию касательно работы секции уточняйте по телефону.
Секции футбола. Возрастные группы: 8-10, 11-14.
График занятий уточняйте по телефону.
Обучение плаванию с 3.5 до 5 лет
Занятия проходят в небольших группах и с применением игровых методик.
Тренер Красненкова Анастасия Викторовна-мастер спорта международного класса, чемпионка Мира и Европы
Возможны индивидуальные занятия.
Стретчинг
Упражнения стретчинга, растягивая мышцы, стимулируют их работу, повышают эластичность связок и сухожилий, улучшают подвижность суставов.
Художественная гимнастика
