ММА для детей и взрослых
Полноконтактный бой с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и в партере.
Кикбоксинг для детей
Вид контактного единоборства, совмещающий в себе технику кулачного боя и удары ногами.
Бокс для детей и взрослых
Вид единоборств, который подразумевает технику ударов руками в боксерских перчатках. Развивает ловкость, выносливость, силу, учит самообороне.
ОФП для детей и подростков 5-14 лет
По понедельникам, вторникам, средам и пятницам с 18:00 до 20:15.
Самбо для детей и подростков 6-16 лет
График занятий уточняйте по телефону.
Джиу-джитсу
Групповые и персональные тренировки под руководством опытного тренера.
Самооборона
Большое внимание на занятиях по самообороне уделяется развитию ловкости, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения самообороне. Групповые и персональные тренировки под руководством опытных тренеров.
Фехтование для детей 6-9 лет
Открыт набор детей в спортивно-оздоровительный группы на абонементной основе принимаются мальчики и девочки 6-9 лет. Виды оружия: шпага.
Занятия проходят вторник четверг с 15.30 до 17.00
Грепплинг для детей и подростков
Безопасный вид спорта, где главным преимуществом является умение применять освоенные методы борьбы, без нанесения боевых ударов, и учит ребенка, как защитить себя и отбиться от нападения даже в положении лёжа.
Детский кроссфит
Специально разработанные для детей спортивные тренировки, включающие игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет. Во время занятий происходит обучение основным двигательным навыкам, формируется правильная осанка, правильный свод стопы, развиваются физические качества: ловкость, выносливость, сила, гибкость, скорость.



