Спортивные секции в Москве для подростков

Групповое занятие для детей 9-15 лет, продолжительностью 45 минут, направленное на укрепление основных мышечных групп, на начальное обучение навыкам различных подвижных видов спорта. Урок включает в себя упражнения и игровые задания для развития ловкости и координации с использованием различного оборудования.

Аэробику придумала известная американская актриса Джейн Фонда, занимающаяся пропагандой здорового образа жизни. Произошло это несколько десятилетий назад, и сегодня популярность аэробики нисколько не снизилась.
По сути, аэробика – это выполнение самых разных физических упражнений в сопровождении музыки…

Ушу представляет собой зрелищный полноконтактный вид спорта. Современное ушу включает два направления: таолу и саньда.
Ушу способствует формированию не только таких физических качеств как выносливость, умение держать равновесие, координация, но и развивает внимание, память, концентрацию.

Самый существенный из видов защиты без оружия, является, помимо прочего, защитной, а не агрессивной техникой. Оно никогда не должно применяться с целью насилия или с намерением искалечить. Хотя полное значение слова каратэ передать трудно, можно сказать, что это суровая тренировка и духа и тела. Усовершенствованная техника дает силу, которой никогда не следует…

«Йога - это противоядие от сумасшедшей жизни» - Стинг.
Слово “Йога”, в переводе с санскрита, означает “союз, соединение, связь, единение” - это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели. Цель йоги - достижение и поддержание гармонии трех начал человека: физического…

Для детей от 6 лет. Развитие координации, ловкости, выносливости. Обучение базовым приемам.

Группа №1 Возраст: 6-9 лет (средняя группа, 2-3 года обучения).
Тренировки:среда 16.15-17.00 вода, 17.00-18.00 зал, пятница 17.00-18.00 зал, 18.30-19.15 вода.

Группа №2 Возраст: 4-6 лет (младшая группа, без подготовки)…

Проводятся занятия для следующих возрастных категорий:

• от 1 года до 2 лет (вместе с родителями);
  
• 3-4 года (с родителями, по желанию);
  
• 5-6 лет…

Восстанови подвижность суставов, улучши осанку и эластичность мышц. Повысь ежедневный тонус и стрессоустойчивость.