Спортивные секции в Москве для подростков

Залы групповых занятий занимают общую площадь более 300 кв.м., в них одновременно может с комфортом заниматься до 80 человек. В их распоряжении все популярное оборудование для групповых программ. Кроме того есть прогрессивные новинки, например, скользящие диски gliding, которые позволяют сделать тренировки интереснее и привнести в процесс яркие эмоции.

Фитнес-клуб на Динамо X-Fit Монарх открылся в мае 2011 года. Фитнес центр отвечает стандартам класса “премиум”: концепция, дизайн и техническое оснащение клуба соответствуют новейшим мировым тенденциям.

Силовая тренировка, направленная на укрепление мышц, участвующих в повседневной жизнедеятельности и отвечающих за стабильность, устойчивость и баланс тела. Эти уроки позволяют эффективно выполнять движения, связанные с ежедневной активностью: безопасно поднимать тяжести; держать удар; двигаться по скользкой поверхности; балансировать на различных…

По средам и четвергам с 17:30 до 18:45.

Теннис для всей семьи.

Занятия йогой – это не просто спорт или фитнес, это нечто более возвышенное, сравнимое с наукой о теле и душе человека. В основе программы классической йоги лежит стремление к самосовершенствованию и гармонизации личности, которое удивительным образом объединено с работой над физической оболочкой человека. Йога – это целая философия, призванная отвлечь…

Студия оснащена не только мелким оборудованием, таким как как FITBALL, CORE, DECK, GLIDING и.т.д., но и специальной системой CADILAC REFORMER. Тренировки по этой методике дают потрясающий эффект по укреплению «центра» тела и коррекции его дисфункций.

Функциональный тренинг – новая прогрессивная методика, для занятий по которой в фитнес клубе оборудована отдельная студия. Особенностью студии является применяемая в ней новая тренировочная программа на TRX петлях, которая еще не представлена в большинстве клубов.