Спортивные секции в Москве для подростков

Программа рассчитана на детей и подростков в возрасте 6-17 лет и имеет свою реализацию 3 года.
Она рассчитана на 2-х и 3-х разовые занятия в неделю по 2 часа.

Программа рассчитана на детей и подростков в возрасте 13-18 лет.
Срок реализации программы 3 года при режиме занятий 2 раза в неделю по 2 часа.
В данной программе есть обязательные физические упражнения, которые должны освоить школьники согласно «Временным требованиям к обязательному минимуму содержания основного общего…

Программа рассчитана на подростков в возрасте 12-17 лет и имеет срок реализации 3 года. Она включает 3 занятияя в неделю по 2 часа.
Целью программы является создание оптимальных условий для развития детско-юношеского и массового футбола…

занятия направлены на обучение конкретным приемам защиты, освобождения от захватов, овладение основами ударной техники, умение противодействию нескольким нападающим. За время занятий вы повысите уровень своей физической подготовки, обретете уверенность в своих силах.

В программе занятий:

• разминка;
  
• упражнение на проработку всех мышечных групп;
  
• занятие на тренажерах…

Наши секции айкидо в Москве работают в каждом нашем спортивном клубе. Вы сами можете выбрать место и время посещения — наиболее удобные для Вас. Занятия айкидо в Москве проводятся мастерами, учителями самой высокой категории, обучавшихся у лучших наставников Востока. Мы поможем пройти Вам весь путь от новичка до Мастера, научим драться столь же эффективно как упомянутый выше Сигал.

бучение пилатесу строится таким образом, чтобы спортсмен последовательно овладевал техникой, в том числе и дыхательной. Как и любая другая йога пилатес много внимания уделяет дыхательным упражнениям. Но, как и любой фитнес — результат должен быть получен в минимально возможные сроки.

График занятий и все прочие интересующие вас подробности уточняйте по телефону.

Функциональная тренировка средней интенсивности, направленная на общее оздоровление организма, а так же на укрепление суставов и связок.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.