Спортивные секции в Москве для подростков

Приглашаем всех желающих.

В каждом нашем спортивном комплексе имеется секция самообороны. Занятия по самообороне проводятся опытными инструкторами, тренерами с большим опытом работы и практическими навыками самообороны. Выбираются только самые эффективные и простые в освоении приемы. Вообще самооборона — это сплав нескольких видов боевых искусств, выжатых «как лимон», чтобы не оставалось никакой лишней нагрузки. Только приемы. Только боевое мастерство.

Упражнения выбираются таким образом, чтобы обеспечить полную безопасность здоровья и жизни малыша и матери. Из программы исключаются резкие и чрезмерно интенсивные движения, способные нарушить нормальное состояние. Йога для беременных в Москве — это возможность с толком и пользой провести время, обеспечивая свое собственное здоровье и здоровье будущего ребенка.

В клубе проводятся занятия различными танцевальными направлениями на любой вкус и уровень подготовки: Belly Dance, Cardio Plastic, Jazz, Latino, Dance Mix, Club Dance, R&B.

Система упражнений на растягивание, дыхание и расслабление. Способствует стабилизации и улучшению физического и духовного здоровья.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Продолжительность занятия - 55 мин.

Расписание сеансов уточняйте по телефону.

В скалодроме проводится обучение для взрослых и детей под руководством квалифицированных тренеров.

В отличие от альпинизма спортивное скалолазание не является опасным видом спорта. Вам не придется…

Подробности уточняйте по телефону.

В клубе проводятся занятия клубными танцами и стриптизом, для любителей современной хореографии - Dance Mix, также изучаются танцы народов мира: самба, мамба, ча-ча-ча, пасадобль, меренга, бачата, восточные танцы, латина.