Будзинкан
Группа изучения японского боевого искусства Будзинкан. В программе обучения: специальная физическая подготовка, акробатика, ударная и бросковая техника, , болевые приемы, самооборона, изучение различных видов оружия. Набор юношей и девушек с 14 лет во взрослую группу. Тренировки в дружной команде позволят быстро достичь прогресса и завести интересные знакомства!
Фитнес для беременных и молодых мам
Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.
ММА
Смешанные единоборствав “Красной Джонке”- это сплав техник и методик Запада и Востока, применительно к современным условиям.. Занятия ведет Чемпион России по джиу джитсу иригуми го, имеющий 32 выйграных поединка по любительскому ММА
Ушу
Дословный перевод ушу - “искусство воина”. Развитие ловкости, координации, гибкости и силы. Приобретенные навыки в процессе занятий помогут ребенку и подготовят его тело и дух. Особенностями данного вида боевого искусства является всестороннее развитие
Женская самооборона
Самооборона для женщин имеет свои нюансы.Несмотря на одни и те же базовые элементы, применение и арсенал техник отличается от мужского. Группы непосредственно для женщин.
Балет для взрослых
Все интересующие подробности уточняйте по телефону.
Женская йога
Все интересующие подробности уточняйте по телефону.
Сольная латина
Все подробности уточняйте по телефону.
Фитнес-йога
Все интересующие подробности уточняйте по телефону.
Детский фитнес (от 4-х лет и старше)
Занятия секции проводятся по вторникам и четвергам с 16.00 до 19.00 (разновозрастные группы)