Йога в Фитнес-клубе "Манго"
График занятий уточняйте по телефону.
Футбол для взрослых
Акробатика и батут
В занятия включаются разработка мышц пресса, спины, плечевого пояса, ног, упражнения для укрепления и растяжения связок.
Программа обучения продолжительная и не сразу начинается с профессиональных движений и трюков.
Секция баскетбола
Рукопашный бой для всех желающих
Русский рукопашный бой – это комплекс дисциплин:
ударная техника (классическая боксёрская/кикбоксёрская техника);
борьба (традиционная бросковая техника, удержания, болевые и удушающие приёмы)…
Реабилитационный или восстановительный фитнес после травм
График занятий уточняйте по телефону.
Фитнес в Фитнес-клубе "Манго"
График занятий уточняйте по телефону.
Оздоровительная-фитнес программ
Без тренажерный комплекс упражнений, включающий в себя работу с собственным весом тела и со специальными бинтами-эспандерами, направлен на укрепление и эластичность мышечной системы и связочного аппарата. Занятия заканчиваются упражнениями на растяжку и миофасциальным расслаблением (что позволяет устранить спазмы в мышцах, связочного аппарата и миофасциальных…
Школа плавания
Рукопашный бой для всех желающих
Русский рукопашный бой – это комплекс дисциплин:<br><br> ударная техника (классическая боксёрская/кикбоксёрская техника);<br> борьба (традиционная бросковая техника, удержания, болевые и удушающие приёмы);<br> самооборона (защита от вооружённых противников, использование при нападении подручных средств, применение холодного и огнестрельного оружия в рукопашной схватке, основы личной безопасности).