Спортивные секции в Москве

На уроках танцев наши дети изучают элементы народных, классических и бальных танцев; учатся двигаться под музыку, попадая в ритм; также танцевать в паре. Это развивает чувство индивидуальной и коллективной ответственности, воспитывается выдержка, организованность, дисциплина. Способствует развитию памяти, умение делать движения по показу, по слову…

Айкидо развивает не только тело, но и учит гармоничным взаимоотношениям в повседневной жизни. Основной принцип айкидо — это использование сил противника против него самого.
Даже человек, не обладающий огромным ростом и силой, может защитить себя от нападения.

Тренер - мастер спорта по боксу и кандидат в мастера по тайскому боксу.

По понедельникам и средам с 16:00 до 20:00.

Фулл-контакт, лайт-контакт, фулл-контакт с лоу-киком

Особенностью тренировок является моделирование различных ситуаций при ведении боя: тренировки могут проходить зимой, в глубоком снегу, в воде, на различных поверхностях (деревянный пол, земля, асфальт, песок, мягкое татами), в замкнутых пространствах, в лесу. Отрабатывается тактика боя против нескольких нападающих при различных условиях, самозащита, использование подручных предметов и окружающего интерьера при ведении боя.

Занятия включают в себя элементы гимнастик цигун и тайцзи. Вы научитесь при помощи правильного дыхания в сочетании с плавными движениями приводить в покой душевное состояние, а также «оживите» мышцы. Для этих тренировок отсутствуют ограничения по возрасту и состоянию здоровья. Занятия проводит представитель Московской Федерации УШУ.

оздоровительное и боевое, любой уровень подговтоки, разновозрастные группы, занятия по вторникам, четвергам и субботам.