Танцевальная студия для детей (от 3 лет)
На уроках танцев наши дети изучают элементы народных, классических и бальных танцев; учатся двигаться под музыку, попадая в ритм; также танцевать в паре. Это развивает чувство индивидуальной и коллективной ответственности, воспитывается выдержка, организованность, дисциплина. Способствует развитию памяти, умение делать движения по показу, по слову…
Айкидо для детей (от 4 лет)
Айкидо развивает не только тело, но и учит гармоничным взаимоотношениям в повседневной жизни. Основной принцип айкидо — это использование сил противника против него самого.
Даже человек, не обладающий огромным ростом и силой, может защитить себя от нападения.
Детский фитнес
Клуб тайского-бокса "Рус"
Тренер - мастер спорта по боксу и кандидат в мастера по тайскому боксу.
Шахматы для детей с 4 лет
По понедельникам и средам с 16:00 до 20:00.
Настольный теннис
Приглашаем всех желающих.
Дыхательная гимнастика
Общая физическая подготовка
Кикбоксинг
Фулл-контакт, лайт-контакт, фулл-контакт с лоу-киком
Самооборона по системе Будзинкан
Особенностью тренировок является моделирование различных ситуаций при ведении боя: тренировки могут проходить зимой, в глубоком снегу, в воде, на различных поверхностях (деревянный пол, земля, асфальт, песок, мягкое татами), в замкнутых пространствах, в лесу. Отрабатывается тактика боя против нескольких нападающих при различных условиях, самозащита, использование подручных предметов и окружающего интерьера при ведении боя.
