Спортивные секции в Москве

древнее китайское искусство саморегуляции организма. Это искусство дыхания. Опытные Мастера Центра помогут освоить упражнения, направленные на поднятие иммунных свойств организма, релаксацию при стрессовых ситуациях. В философии Китая Ци считается главной жизненной силой человека. Цигун учит пробуждать, использовать и контролировать эту энергию. Основная цель — развитие человека как индивидуума, личности, понимания своего места в мире, своих задач.

Тренировки по кикбоксингу и К1 для детей и взрослых

Среди всех боевых искусств дзю-дзюцу является наиболее демократической системой, поскольку по ее уставу каждая федерация имеет право вводить в свою программу и методику те базовые элементы, которые присущи для традиций этой страны…

В двух залах общей площадью 330 кв.м. проводятся тренировки по кардио, силовым, танцевальным и функциональным программам. На тренировках используется различное дополнительное оборудование: гантели, бодибары, резиновые амортизаторы, наборные штанги. Это позволяет проводить разнообразные по уровню нагрузки тренировки и добиваться результата для каждого участника занятий.

Айкидо акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего (в противовес встречи силы силой). В дополнение к физическим техникам и тренировкам, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, управляемого расслабления, и развития «духа» и силы «ки».

Обучение бальным танцам для детей от 3-х лет.

Есть группы для новичков. Все подробности уточняйте по телефону.

Занятия проводит тренер с высшим физкультурным образованием, с высокой технической квалификацией(черный пояс, 1 дан) кроме того она является действующей спортсменкой и в настоящее время выступает на регулярных соревнованиях по тхэквондо ВТФ. Занятия проходят в четверг с 20.00 до 21.30 и субботу с 12.30 до 14.00.

График занятий уточняйте по телефону.

На занятиях дети играют в развивающие спортивные игры. Группа “Игровая гимнастика” является подготовительной для группы - “Хореография для детей”. По понедльникам и четвергам с 09:30 до 10:15 (2-3 года), с 10:30 до 11:15 (1-1.5 лет), с 11:30 до 12:30 (от 1.5 до 2 лет).