Спортивные секции в Москве

Групповые и персональные тренировки под руководством опытного тренера.

Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс.Групповые и персональные тренировки под руководством опытного тренера.

Программа «Амазонки специальный класс» - кикбоксинг для девочек.
Групповые и персональные тренировки под руководством опытного тренера.

Групповые и персональные тренировки под руководством опытного тренера.

Большое внимание на занятиях по самообороне уделяется развитию ловкости, гибкости, координации движений, физической силы и выносливости. Эти качества являются основой для дальнейшего обучения самообороне. Групповые и персональные тренировки под руководством опытных тренеров.

Полноконтактный бой с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и в партере.

Вид контактного единоборства, совмещающий в себе технику кулачного боя и удары ногами.

Вид единоборств, который подразумевает технику ударов руками в боксерских перчатках. Развивает ловкость, выносливость, силу, учит самообороне.

Каждый семинар включает в себя теоретическую и практическую часть. Практическая часть подразумевает фитнес, йогу, легкую гимнастику, дыхательные практики. Темы лекций составлены таким образом, чтобы дать ответы на всевозможные вопросы будущих матерей.

По понедельникам, вторникам, средам и пятницам с 18:00 до 20:15.