Спортивные секции в Москве

Программа рассчитана на детей и подростков в возрасте от 6 до 17 лет.
Режим занятий 3 раза в неделю по 2 часа.
Далее дети имеют возможность заниматься в различных спортивных клубах и организациях, а также на базе Федерации Боевых Искусств.

В отделении занимаются молодежь от 16 лет и взрослые женщины.

Включает в себя:

• групповые занятия по фитнесу…

• Набор девочек от 3,5 лет и старше.
  
• Группы формируются по возрасту, в сентябре-октябре месяце.
  
• В течении года дополнительный набор.
  
• Тренировки проводятся 2, 3 или 5 раз в неделю в зависимости от желания и задач занимающихся…

Секция бокса в Москве — это отличное место не только для того, чтобы научиться драться, но и чтобы привести свое тело в порядок. Занятия боксом — это сочетание анаэробной и аэробной нагрузки, что приводит к синергетическому эффекту в развитии силы, выносливости и при коррекции фигуры. Растет объем мышечной ткани, уменьшается количество подкожного жира.

Наши секции ушу в Москве предлагают Вам возможность научиться эффективной технике рукопашного боя, развить внутреннюю энергию, укрепить здоровье, улучшить самочувствие и обрести внутреннюю гармонию. Ушу секции — это место, где люди находят себя, учатся контролировать свои эмоции, и всегда оставаться спокойными и уравновешенными. Вне зависимости от ситуации. Ушу помогает преодолевать нагрузки всех типов, включая психоэмоциональные.

Pilates Mat – специфический комплекс силовых упражнений направленный на устранение мышечного дисбаланса, развития осанки, гибкости, ловкости. Регулярные занятия по системе Pilates создают равномерно тренированное тело, улучшают связь тела и разума, облегчают боли в спине и улучшают сон…

Интервальная тренировка позволяющая улучшить координацию, силу и выносливость. Оптимальное воздействие на крупные и постуральные (глубокие) мышцы тела.
Рекомендуется для подготовленных.
Продолжительность занятия - 55 мин.

Даже элементарное знакомство с техникой и психологией бытовой самообороны, единоборств увеличивает наш шанс на счастливый исход неприятной встречи.

Получить необходимые навыки и отработать базовые приемы вы сможете на наших занятиях в…

В программу обучения Mix Fight в фитнес-клубе Wild Athletic входят техника работы руками (бокс), техника работы ногами (акцент будет уделяться лоу кикам), а также защитные действия от атаки рук и ног. Борцовская техника (дзюдо, самбо) – болевые, удушающие приемы в стойке и партере…